Aporte a la Medicina Humana

9 hábitos que matan neuronas 1. No Desayunar   La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su degeneración paulatina. . 2. Comer de más   Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental. . 3. Fumar   Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer. . 4. Consumir altas cantidades de azúcar   El alto consume de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del cerebro. . 5. Contaminación del aire   El cerebro es el más grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia cerebral.. . 6. Dormir poco   El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la pérdida de células del cereb...

PDF DIETOTERAPIA . Dietoterapia-Rafael%20Garc%C3%ADa%20Chac%C3%B3n.pdf Los%20nuevos%20paradigmas%20de%20la%20salud-Rafael%20Garc%C3%ADa%20...

7 REGLAS DE PARACELSO 1 .- Lo primero es mejorar la salud.-   Para ello hay que respirar con la mayor frecuencia posible, honda y rítmica, llenando bien los pulmones,  al aire libre o asomado a una ventana. . Beber diariamente en pequeños  sorbos, dos litros de agua, comer muchas frutas, masticar los alimentos   del modo más perfecto posible, evitar el alcohol, el tabaco y las  medicinas, a menos que estuvieras por alguna causa grave sometido a  un tratamiento. Bañarte diariamente, es un habito que debes a tu   propia dignidad.    . 2 .- Desterrar absolutamente de tu ánimo, por mas motivos que existan, toda idea de   pesimismo, rencor, odio, tedio, tristeza, venganza y pobreza .   Huir como de la peste de toda   ocasión de tratar a personas maldicientes, viciosas, ruines,  murmuradoras, indolentes, chismosas, vanidosas o vulgares e  inferiores por natural bajeza de entendimiento o por tó...